vegekyon style☆
ベジ＆ビューティーダイアリーvegekyon

ブロガーよりシニア野菜ソムリエであり、ベジフル・ビューティーセルフアドバイザーであるvegekyon が、個人ブログとして旬の野菜・果物の紹介やそれを使ったおうちごはんレシピや愛用しているキッチンツール、そしてインナービューティーのことなどを綴っています。あえてレシピを中心に構成し、旬やカラダの中からキレイにするための食材や食べ方を紹介することで、読んでいただいている方の食スタイルの参考になればいいなと思っています。最近ではau携帯コンテンツの「健康」をテーマにした特集「カラダ目覚める！朝の健康レシピ」で私が紹介した「すりおろしニンジンのビューティーサラダ」が紹介される予定です。（６月上旬からの予定）年代的にはアンチエイジングをさらに意識しており、その中で野菜・果物、その他の食材とのバランスをとった食事スタイル及びライフスタイル（志向・価値観、食の選び方、食べ方、時間の使い方、運動）はとても重要と考えており、レシピや自身のお気に入りツール及びメッセージに反映させています。レシピブログのランキングに参加しており、「野菜ソムリエ」部門では、お蔭様で更新時には上位にランキングされています。

編集部からのコメントシニア野菜ソムリエであり、ベジフル・ビューティーセルフアドバイザーが紹介する、体によさそうな食材やレシピの紹介が充実しています。

べランダガーデニングだってわたし流マダムmocomoco

ブロガーより心豊かな生活を目指し、ガーデニングをはじめ、日々の生活を大切にしています。これからも多くのことにチャレンジしながら、健康で笑顔を忘れないように過ごしていきたいと思っています。

編集部からのコメントベランダガーデニングについて充実したブログです。雑誌にも掲載されただけあり、ベランダガーデニングの写真もとてもすてきです。

マクロビオティックでゆったりHappy Life☆kirakira

ブロガーより健康は毎日の「食」から。今までグルメめぐりが大好きで、いろんなお取り寄せやレストラン、海外でもいろんなものを食べてきました。ですがここ数年でオットと一緒に「本当に健康になる」とはどういうことか、と相談し、「マクロビオティック」の考えに基づいた食生活を送ることでバランスを整えることにしました。体重ではオットは約1年で－13キロ自然とストレスなく痩せ、長年抱えていた脂肪肝もお医者様がびっくりするほどきれいになって完治。「味気がないのでは？」と思われるような食事は私たちは耐えられないので、自分たちの足でみつけた美味しい料理方法をマクロビオティック仕様に変えてレシピや日々の日記などをつづっています。私たちのように、肉食大好きで、でも健康ってどうすれば・・・と思われている方に、ひとつのアイデアとして楽しく美味しい食事で病気の方も含めて元気になっていただけたらなぁ、と思います。You are What You Eat=わたしたちの体は食べたもので出来ている、ということを実感する毎日です。

編集部からのコメントマクロビオティックの情報が充実したブログです。レシピ等もあり、特にマクロビオティックや健康に興味がある方には特におすすめです。

となりの大阪人in富山
野菜ソムリエまったりダイアリーとなりの大阪人

ブロガーよりこてこての大阪人が富山に嫁いで24年。子育ても一段落して、自分の人生の彩りを探しました。今年になって野菜ソムリエ、ベジフルティーチャーの資格を取得し、毎日がとても楽しくなりました県外出身者が見た富山の魅力、野菜・果物のあれこれ、インナービューティ、おすすめの本などを思いつくままつづっています。読んだ人が元気になるようなブログを目指して日々活動しています。

編集部からのコメント子育ても一段落して、自分の人生を楽しくすごしていらっしゃるのが伺えます。野菜や果物のお話、レシピ等の内容は役立ちます。

お料理するのは好きですか？kanako

ブロガーより料理研究家で、食育指導士です。この秋から単身赴任になった夫と、この夏難病になってしまった長男、受験生の次男、８０歳のお義母さん、老犬ベスの５人と１匹の家族。仕事も家族も大事にしつつ日々奮闘するブログです。

編集部からのコメント簡単で、体にもよさそうな料理レシピや、お弁当作りのコツ等の料理関連の情報がもりだくさんです。

麗心uka

ブロガーより永田農法のベランダ菜園でつくった野菜の紹介や料理方法、マクロビオティックな考え方を盛り込んでブログ日記を書いています。本当に素材を吟味しているお店の紹介とか、化粧品の紹介もしています。

編集部からのコメント永田農法のベランダ菜園で作った野菜の紹介等、読んで楽しくなるブログです。

山手マダム的癒しの旬暦山手マダム

ブロガーより山手の港の見える丘公園近くの会員制のリラクゼーションサロンを主宰。健康　美容に関する情報の他ナチュラルなライフスタイルを紹介しています。

編集部からのコメント暮らしの健康レシピ、毒素排泄レシピ、エイジングケアなど、EFiL読者が興味を持つ情報が満載です。